こんにちは。 脚痩せ研究に夢中な 「ざわ」です！！！ さて！皆さんは 「脚パカ」と聞いて 何を想像しますか？？ 実は脚をパカパカと動かす。 ダイエット方法のこと！！ 脚パカの基本動作は 脚を横に動かすだけ！ やり方がシンプルで話題に！！ 今回は脚パカ…

こんにちは。 脚痩せ研究に夢中な 「ざわ」です！！！ ダイエットしてるのに...。 何故か下半身は痩せない って思う時ありませんか？？？ それはもしかすると 「下半身の冷え」が原因かも？！ 下半身が冷えてしまうと...。 ・血行が悪くなり、代謝が衰える。…